Изнурительные диеты, еще более изнурительные упражнения – на что мы готовы, чтобы похудеть!
Вам больше не нужно себя мучить. Британские ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании утверждают, что ежедневное употребление ананаса может помочь в борьбе с ожирением.
Вам не придется сидеть на диетах и заниматься спортом. По их словам, достаточно просто съесть волшебный фрукт.
Как ананас помогает при похудении и других проблемах со здоровьем?
1. Он поможет вам добиться впечатляющих результатов, если вы будете сочетать его с физическими упражнениями
Бромелайн в ананасе, который является его основным ингредиентом, стимулирует пищеварение и усвоение питательных веществ из продуктов. Это помогает быстрее расщеплять жировые отложения. Кроме того, ананас способствует устранению целлюлита.
2. Вы избавитесь от воспаления и боли
Ананас помогает подавить воспаление в организме. Благодаря бромелайну он уменьшает боль и скованность в суставах, отек и способствует нормальному делению клеток.
3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Также очень богат витамином С, который в сочетании с бромелаином укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Полезен при синтезе коллагена, который укрепляет кости, сердце, мышцы, хрящи.
4. Улучшает зрение
Волшебное сочетание бромелаина, витамина А и бета-каротина в ананасе улучшает зрение, укрепляет сосуды в глазах, а также зрительный нерв. В результате улучшается нечеткость зрения и трудности с ночным видением.
5. Укрепляет кости
Ананас содержит большое количество кальция и магния, которые укрепляют кости. Достаточно съесть 1 чашку ананаса, чтобы получить до 70% дневной нормы магния.
6. Предотвращает сердечный приступ
Благодаря своему положительному влиянию на кровеносные сосуды ананас может быть очень полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Это продлит вам молодость
Ананас содержит большое количество марганца, который активно борется со свободными радикалами. Это значительно замедляет старение, надолго сохраняя молодость кожи и всего организма.
8. Облегчает пищеварение
Мякоть ананаса, а также его сок способствуют хорошему пищеварению. Он успешно борется с запорами, вздутием живота и газами. Также успешно подавляет колит в кишечнике, язву желудка, снижает кислотность в желудке.
