Относительно здоровья и красоты кожи существует множество мифов, бабушкиных советов и легенд. Но чтобы кожа была красивой и сияющей, это зависит, прежде всего, от типа кожи и вашего гена. Все остальное может только способствовать его благоустройству и освежению.
Что действительно помогает улучшить красоту вашей кожи?
Не умывайтесь теплой водой
Помните – горячая и даже теплая вода повреждает эпидермис и обезвоживает кожу. Таким образом, она становится легко подверженной вредным воздействиям, пигментации и преждевременному старению. Кроме того, у людей с чувствительной кожей возникают раздражения, сыпь, покраснения, а при частом умывании горячей водой они разжигают огонь.
Масла полезны для кожи
Не избегайте их, думая, что они сделают кожу еще более жирной и вызовут эффект сияния. Нет такой вещи! Наоборот – хорошо увлажненная и увлажненная кожа сияет с большей интенсивностью, а масла придают ей эластичность и свежесть.
Можно просто использовать чистое оливковое масло для всего тела, эффект будет замечательный! Ваша кожа не только засияет, но и исчезнут растяжки.
Чтобы хорошо отшелушить кожу, не нужно скрабировать
Большинство очищающих скрабов содержат твердые частицы и слишком агрессивны для кожи. Способствуют ее травматизму и восприимчивость к вредным условиям внешней среды.
Вместо этого вы можете сделать глубокий пилинг без раздражения, используя различные фрукты! Пюре из свежего манго, клубники, ананаса - отличный вариант для эффективного очищения. Содержат натуральные фруктовые кислоты, которые действуют не только очищающе, но и тонизирующе.
Не так важно, что вы наносите на кожу, важнее, что вы едите
Многие думают, что нанесение тысяч мазей сделает их кожу красивой и гладкой, не ограничивая себя в употреблении вредных продуктов. Этого не может быть! Кожа во многом является выражением внутреннего состояния организма. Это самый большой орган в человеческом теле, и абсолютно все, что мы делаем с нашим телом, отражается на нем.
Сократите потребление алкоголя, увеличьте количество свежих овощей и фруктов, воспользуйтесь преимуществами чая для кожи, и вы увидите результаты, даже не тратя деньги на дорогие косметические средства!
Шоколад вызывает прыщи, а хлеб и макароны – нет
В поддержку или против этого утверждения никогда не приводилось особенно убедительных аргументов. Нельзя точно сказать, являются ли хлеб и шоколад причиной прыщей и проблем с кожей, это индивидуально, а не повсеместно.
